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綠色生活、戒定慧與人間淨土！這個講座將帶領你進入一個綠色、平衡和有意義的生活方式，結合佛教的戒定慧教導，助你在當下中創造人間淨土。 我們相信與自然和諧相處，對環境負責任是重要的價值觀。我們將分享綠色生活的實踐方法，包括可持續發展、節能減廢和自然食物的選擇，以促進個人和地球的健康。

身心病與身心襌，幫助你建立健康與平衡的生活。 我們深知身心的緊密聯繫，當身心不平衡時，可能導致各種身體和心理上的問題。在這個講座中，我們將深入探討身心病理和身心襌的關係，並分享促進身心健康的方法，包括冥想、身體運動、營養和心理療法等等。

產前健身健心運動確實可以有助於孕婦促進精神身心健康，同時也可以視為胎教運動。透過適當的運動，孕婦可以增強體力、改善血液循環、增加靈活性和平衡性，同時還能減輕懷孕期間的不適感和壓力。

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