講座重溫
佛教喜無量心的修習
佛教，喜無量心的修集！喜無量心是佛教中重要的修行品質，它帶給我們內在的喜悅和平安。
喜無量心的修習讓我們學會珍惜當下的喜樂，無論是簡單的快樂還是深層的幸福。透過正念和觀察內心，我們能夠發現喜悅的源頭，並將其擴展到更廣闊的範圍。
月份: 2012 年 4 月
論文
Meditation, Maternal Health and TaiJiao (襌修、妊娠健康與胎教)
Dr Ka Po CHAN
MBBS(HK) PhD(HK) FRCOG(UK) FHKAM (OBS & GYN)
Presented at The Third World Buddhist Forum, 26 April, 2012, Hong Kong
Abstract
Meditation is proving to be an excellent adjunctive treatment for many diseases and an essential element …
講座重溫
禪修與情緒治療-妊娠健康與胎教
襌修與情緒治療是一種結合傳統修行和現代心理學的方法，旨在幫助人們調節情緒、緩解壓力和提升心理健康。襌修是一種佛教修行方式，通過冥想、呼吸法和正念等技巧，幫助我們觀察和釋放內在的負面情緒。
情緒治療則是一種專業的心理學方法，通過與專業治療師的交流和技巧培訓，幫助人們管理情緒困擾、破解負面思維模式並建立積極的心理健康習慣。
